L'EXPLORATION VOCALE

Une musicothérapie originale basée sur la voix

"La voix est l'un des chemins de l'esprit et de l'imaginaire de chacun. Comme une plume de la pensée, elle est l'expression de notre moi à la fois dans son immanence et sa transcendance. La voix par sa marque dans l'espace nourrit la mémoire de l'Univers »

 

Abitbol, 2005, p.497

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L'exploration vocale est une méthode développée dans le cadre de ma musicothérapie. Elle s'appuie sur la mise en valeur des harmoniques naturelles de la voix. Cette façon de chanter rappelle la diphonie que l'on retrouve partout dans le monde, et particulièrement dans certaines régions de l'Oural, comme le khöömi. Cependant, à la différence de cette pratique traditionnelle, intense et physique, réservée aux initiés, notre exploration vocale est ouverte et accessible à tous. Elle est caractérisée par la détente physique et psychique : c'est une expérience méditative à travers la voix, le souffle, la production d'harmoniques, qui favorise l'écoute intérieure dans un état de présence à soi-même et ouvre la voix(e) au silence.

Cette approche est plurielle et n'est pas exclusivement musicale : elle fait intervenir la voix, mais ne s'attache pas au registre ou quelconque exigence de technicité. Elle se décline en plusieurs étapes qui font intervenir l'écoute, l'imagination, la corporalité mais aussi la résonance, le plaisir ainsi que la créativité.

Précisons que l'exploration vocale se déroule dans un cadre thérapeutique, avec pour objectif principal l'accompagnement à la découverte et l'affirmation de sa voix. Même cette méthode présente d'excellentes indications pour une prise en charge groupale, ce travail se réalise ici en binôme patient/thérapeute. Chaque séance se déroule sur une durée d'une demi-heure à trois-quart d'heure. 

La Revue française de musicothérapie a publié mon article "À la recherche de la voix perdue : une musicothérapie en addictologie". J'y détaille l'Exploration vocale en musicothérapie. Cliquer sur l'icône ci-dessous pour télécharger ou découvrir ici

" La voix est projetée dans le fond de la caverne. C'est un lieu oublié et confondu dans l'ombre, où la conscience n'est jamais allée. L'écho de notre voix renvoie les contours du lieu de son origine, ce lieu et ce temps dont la personne garde la trace. C'est un appel qui invoque un état d'être oubliée. Par la voix, l'individu sait où il est. Il reconnaît sa voix, il connaît sa voie. Il incarne sa totalité en retrouvant cette dimension d'être."

(À la recherche de la voix{e} perdue, N. Jaud)

La pratique d'exploration vocale permet de produire et mettre en valeur les harmoniques naturelles de la voix.

A titre d'illustration, le travail de recherche de l'artiste David Hykes et son chant harmonique.