Vous vous posez des questions ?

Voici quelques éléments pour mieux comprendre ma pratique et le cadre de mes accompagnements.

1. Qui peut consulter ?

Toute personne traversant une période de vulnérabilité, de questionnement ou de transformation : douleurs chroniques, deuil, stress, troubles du sommeil, addictions, transitions de vie…
Les consultations peuvent aussi être prescrites par un médecin ou un professionnel paramédical dans le cadre d’un accompagnement global.

2. Quelle différences entre musicothérapie et hypnose ?

La musicothérapie s’appuie sur l’écoute, le rythme, le son et parfois la voix pour soutenir des processus de régulation émotionnelle, de soulagement, ou d’expression. Elle peut être réceptive (écoute guidée, paysages sonores…) ou active (improvisation, chant, exploration vocale). Vous pouvez trouver des infos détaillées sur le site de la Fédération française des musicothérapeutes.

L’hypnose thérapeutique, quant à elle, mobilise un état de conscience modifié pour faciliter l’accès à des ressources intérieures, permettre un autre rapport à la douleur, à l’angoisse ou aux schémas répétitifs, et accompagner les changements profonds.

Ces deux approches sont complémentaires. Elles peuvent être proposées séparément ou articulées au sein d’une même séance, selon votre situation, votre sensibilité et vos objectifs.

3. Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange, pour faire le point sur ce que vous traversez, ce qui vous amène, ou simplement sur ce qui est présent dans l’instant. Ce temps de parole permet d’ajuster l’accompagnement à vos besoins du jour. La suite de la séance peut prendre différentes formes : écoute guidée, travail autour du rythme, hypnose, exploration vocale… selon ce qui vous convient le mieux. Rien n’est figé à l’avance : le cadre est souple, attentif, et respectueux de votre rythme. Un temps d’intégration clôt la séance, pour revenir en douceur à l’état ordinaire de conscience, formuler un ressenti ou simplement laisser infuser ce qui a été vécu. Chaque séance dure entre 1h et 1h30.

4. Combien de séances sont nécessaires ?

Il n’y a pas de règle universelle. Pour certaines personnes, une ou deux séances suffisent à débloquer une situation ponctuelle ou à initier un changement. D’autres s’inscrivent dans un accompagnement plus régulier, notamment en cas de douleurs chroniques, la question des addictions.

Nous décidons ensemble du rythme et de la durée de l’accompagnement, sans engagement préalable. Chaque parcours est unique. Ce qui compte, c’est que chaque séance fasse sens et vous permette d’avancer.

5. Est-ce que les séances sont remboursées ?

Les consultations ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, car elles relèvent d’une pratique hors conventionnement. Cependant, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel pour les séances d’hypnose ou de musicothérapie — n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre. Les tarifs sont affichés au moment de la prise de rdv en ligne via Doctolib.

6. Comment se déroule une première séance ?

La première séance est un temps d’écoute et d’échange. Nous prenons le temps d’explorer ensemble votre demande, votre parcours, vos attentes. Cet entretien me permet de vous proposer un accompagnement ajusté, en lien avec votre situation, vos besoins et votre rythme.

Selon les cas, un temps de pratique peut être proposé dès cette première rencontre (relaxation, exploration sonore, écoute guidée, etc.), mais il n’y a aucune obligation.

7. Est-ce une alternative ou un complément à une psychothérapie ?

Mon accompagnement ne se substitue pas à une psychothérapie au sens strict, mais peut en constituer un complément, ou parfois une alternative temporaire selon les besoins.

Il s’appuie sur des outils issus de la musicothérapie et de l’hypnose thérapeutique, dans un cadre déontologique, sensible et ajusté. Il s’adresse aux personnes traversant des situations de vulnérabilité, de douleur ou de transition de vie, avec le souci d’un accompagnement personnalisé et respectueux.

Lorsque cela est pertinent, ce travail peut s’inscrire dans une démarche pluridisciplinaire, en lien avec d’autres professionnels de santé, de la relation d’aide ou thérapeutique.

7. Le cadre est-il confidentiel ? Suis-je libre de ce que je partage ?

Oui. L’ensemble des échanges en séance est strictement confidentiel. Mon exercice s’inscrit dans un cadre déontologique rigoureux, fondé sur mon engagement en tant qu’infirmier diplômé d’État, inscrit à l’Ordre National des Infirmiers, et sur le code de déontologie des musicothérapeutes. Il repose également sur les principes éthiques de l’hypnose thérapeutique.

Je respecte le rythme, l’histoire et les choix de chaque personne. Rien n’est imposé : vous êtes libre de ce que vous souhaitez aborder ou non au fil des séances.

Une autre question ? N'hésitez pas à me contacter.